Заодно видео нашел, где рассказывается о вреде спанья на животе.
Между прочим и про синдром внезапной смерти маленьких детей, а также про проблемы с внутренними органами и с сутулостью в старости.
Верно, я приседаю уже даже чуть не досидая до параллели пола, иначе грыжа начинает выпендриваться.
А когда прошу инструкторов в последнем максимальном подходе подстраховать, орёт мне в затылок "глубже садись, глубже..!", каждому не будешь разжевывать свою историю...
Привет, Гость!
Сейчас наш адрес начинается с латинской i: i.ru-muscle.de
Если сайт снова заблокируют и он станет недоступен - мы переедем на j.ru-muscle.de, затем k.ru-muscle.de и так далее.
Либо можно использовать прокси-серверы, VPN-серверы, или другие способы обхода блокировки РКН.